3 x 1/2 Menit...adalah sesuatu yang sangat singkat menurut hitungan waktu, tapi...menurut pakar ahli kesehatan bisa mengurangi angka kematian secara tiba2. Mengapa demikian...cekidot yuk.....
Sering kali terjadi seseorang siang nya masih sehat walafiat, tetapi
malam nya tiba2 ada kabar dia meninggal. Tidak jarang kita mendengar
cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dengan dia, kenapa tiba2 dia
meninggal ? Memang semua kematian adalah suratan Ilahi..tetapi ternyata dibalik itu ada suatu penyebab dari sisi kesehatan..salah satunya adalah ketika bangun malam untuk kekamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat.
Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang akan normal pada siang
hari, tetapi ketika bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat
misalnya dan dia langsung bangun dengan tiba2, gambar ECG itu dapat
berubah, karena dengan tiba2 bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.
Dianjurkan oleh para ahli untuk menjalankan “3 x 1/2 Menit”, yaitu...
1. Bila terbangun tidur, jangan langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama setengah menit.
2. Lalu duduk ditempat tidur, selama setengah menit.
3. Lalu turunkan kaki, duduk ditepi ranjang selama setengah menit.
Selewat 3 x 1/2 Menit yang dilakukan, maka otak tidak akan anaemic, dan jantung juga tidak akan mengalami
kegagalan, sehingga mengurangi kemungkinan jatuh dan meninggal ketika bangun
tengah malam seperti yang sering kita dengar.
Okay friend...Semoga Bermanfaat...